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养生:夏季“吃醋”有道理 吃醋有什么禁忌?

2013年07月24日13:41    来源:光明网    手机看新闻

  醋是家家必备的调味品,它能减少盐的摄入,并减慢血糖上升的速度。然而,并不是所有的菜肴都适合加醋的,哪几样菜加点醋最好呢?“吃醋”又有什么禁忌呢?

  白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。

夏季“吃醋”有道理 做菜放醋有助降血糖(1)_吃出健康_光明网

  醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因此,在炎热的夏天,给凉拌菜加点醋,不但能提高安全性,减少亚硝酸盐的产生,还能帮助改善食欲不振的状况。另外,做素菜的时候放醋,还能在很大程度上保护维生素C不被破坏。

(责编:李彦增、姜方)

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