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分享到QQ空间原标题：夏季吃深色食物 更易被晒黑
夏天不宜吃的食物3——少吃含酩氨酸和稀有元素的食物
专家指出，吃含酩氨酸和稀有元素的食物会使肤色变黑，所以想美白的MM们尽量少吃这类食物，含有这种物质的食物有甲壳类动物（蛤、蟹、河螺、牡蛎），动物内脏肝、肾等，还有一些果壳类的食物也会使肤色变黑，如：黑芝麻、葡萄干、核桃、花生等。夏天人更容易晒黑，所以夏天更应少吃这些食物。
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(责编：曾璇、姜方)
夏天不宜吃的食物3——少吃含酩氨酸和稀有元素的食物
专家指出，吃含酩氨酸和稀有元素的食物会使肤色变黑，所以想美白的MM们尽量少吃这类食物，含有这种物质的食物有甲壳类动物（蛤、蟹、河螺、牡蛎），动物内脏肝、肾等，还有一些果壳类的食物也会使肤色变黑，如：黑芝麻、葡萄干、核桃、花生等。夏天人更容易晒黑，所以夏天更应少吃这些食物。
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