原标题:秋季补充8种营养素 提高免疫力+防感冒
7、硒
硒是人体的必需微量元素,具有强抗氧化作用。
硒几乎存在于所有免疫细胞中,补硒可明显提高机体免疫力。动物性食物如肝、肾以及海产品是硒的良好食物来源。
(责编:姜方、宋立功)
7、硒
硒是人体的必需微量元素,具有强抗氧化作用。
硒几乎存在于所有免疫细胞中,补硒可明显提高机体免疫力。动物性食物如肝、肾以及海产品是硒的良好食物来源。
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