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秋季养生:润肺+调理肠胃 推荐6款花生食谱【6】

2013年09月26日08:12    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:秋天吃花生 润肺+调理肠胃 推荐6款花生食谱

 秋天吃花生 润肺+调理肠胃 推荐6款花生食谱

  【花生猪蹄汤】

  原料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许

  做法:

  1、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;

  2、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;

  3、撒少许盐调味,出锅即可。

(责编:李彦增、宋立功)

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