分享到人人
分享到QQ空间原标题：女人多吃7种坚果 清除自由基+养颜抗衰
3、花生
花生中含有2.93毫克的维他命e，以及一定是的锌，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤及延缓脑功能衰退的作用。
花生滋养补益，有助于延年益寿，所以又被称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。
 |  |
(责编：曾璇、宋立功)
3、花生
花生中含有2.93毫克的维他命e，以及一定是的锌，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤及延缓脑功能衰退的作用。
花生滋养补益，有助于延年益寿，所以又被称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。
| |
薄熙来在京寓所李某某律师请辞金正恩 下令总攻政府机关 天价复印郑州摊派精神病指标重庆云阳猥亵女童案市民烹饪 PM2.5京摔童案被告上诉马拉拉 和平奖Selina入选台教材诺奖得主娶中国妻子六安副市长被查2013诺贝尔奖刷微博是拥堵主因4000年前人脑
恭喜你，发表成功!
!
