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分享到QQ空间原标题：女人多吃7种坚果 清除自由基+养颜抗衰
7、腰果
腰果中丰富的维他命可以起到抗氧化的作用，能够有效延缓肌肤衰老，保持年轻状态。
另外，它还具有很有效的软化血管的作用，能够保护血管及防止心血管疾病。
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(责编：曾璇、宋立功)
7、腰果
腰果中丰富的维他命可以起到抗氧化的作用，能够有效延缓肌肤衰老，保持年轻状态。
另外，它还具有很有效的软化血管的作用，能够保护血管及防止心血管疾病。
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