人民网>>人民网食品频道

养生:大脑喜欢吃什么?变聪明这些食物来助你【6】

李彦增

2013年11月22日08:38    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

 

 大脑喜欢吃什么?

   集中注意力

  南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维的纤维鞘需要一种髓磷脂来构筑。深海鱼、核桃和南瓜中所含的欧米伽3脂肪酸具有修复和保 养这些髓磷脂的功效,常吃能帮你更好集中精力。

(责编:李彦增、聂丛笑)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖