大脑喜欢吃什么?
集中注意力
南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维的纤维鞘需要一种髓磷脂来构筑。深海鱼、核桃和南瓜中所含的欧米伽3脂肪酸具有修复和保 养这些髓磷脂的功效,常吃能帮你更好集中精力。
(责编:李彦增、聂丛笑)
大脑喜欢吃什么?
集中注意力
南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经纤维的纤维鞘需要一种髓磷脂来构筑。深海鱼、核桃和南瓜中所含的欧米伽3脂肪酸具有修复和保 养这些髓磷脂的功效,常吃能帮你更好集中精力。
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