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养生:睡不好吃木瓜 吃对水果搞定12种小毛病【5】

2014年01月22日08:22    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:睡不好多吃木瓜 吃对水果 搞定12种小毛病

 睡不好多吃木瓜 吃对水果 搞定12种小毛病

  9.应酬过后解除胀气:杨桃、凤梨、火龙果

  大吃大喝引起消化不良,可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化,并能防止致癌物亚硝酸合成,是很好的应酬后解毒剂。

  金黄色的凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。

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(责编:李彦增、聂丛笑)


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