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分享到QQ空间原标题：赖床美人必看! 7款懒人早餐 简单又美颜
随着寒冬的到来，我们越来越离不开被窝、越来越容易睡过头，也越来越容易错失吃早餐的时间。然而！冬天的早餐又是如此重要，它是身体获取热量和充沛活力的基础。
如果你也对早餐抱有渴望，那么可以来动手实践懒人专属的早餐食谱吧。
【冬日暖身心餐】
东方人的牛奶 - 豆浆
需备：果汁机、健康黄豆
前一晚浸泡黄豆，早上放入果汁机打成汁 &加热，15 分钟就有养颜美容、富蛋白质的健康饮品。再不然，选择离家最近的超商也有现成的。
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(责编：李彦增、彭亮)
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