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养生保健：男人必须要吃牛肉的10大理由【3】

2014年03月17日13:19 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：养生保健：男人必须要吃牛肉的10大理由

　　■2、牛肉含维生素(维生素食品)B6

　　蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

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(责编：赵雅楠、李彦增)

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