原标题:节食导致低血糖 常备几种零食远离低血糖
过度的废寝忘食不仅会影响工作状态,更会对自己的健康形成威胁,因此,无论工作多忙一定保证自己正常饮食,合理休息,才能够保障高效率的工作状态。
低血糖最早出现的症状有:
心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力,同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展,则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来。
有时全身肌肉抽动、甚至抽风,最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救,最终将导致死亡。
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(责编:(实习生 靳帅虎)、赵雅楠)