原标题:防癌首选西红柿 ,大抗癌食谱推荐
四、西红柿烧豆腐
材料:豆腐250克,西红柿2个,干香菇3朵,花生油,葱姜末,盐,白糖,花椒粉,湿淀粉,鸡精适量
做法
1.将豆腐入沸水中烫过后捞出沥干水分,香菇用温水泡发后洗净,将豆腐切成小块,香菇切去根蒂后,切成片
2.西红柿洗净切成块,炒锅注油烧热,下葱姜末炒香,放入香菇翻炒片刻,加入西红柿
3.放入白糖、盐、花椒粉、适量清水烧开。如将清水换成高汤,味道就更好了
4.放入豆腐块焖烧约3分钟,待汤剩少许时勾芡、放鸡精,出锅即可
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(责编:(实习生)靳帅虎、赵雅楠)