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及时补水可增强记忆力 大脑最爱的6种营养素【3】

2014年04月30日08:31    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:及时补水可增强记忆力 大脑最爱的6种营养素

 及时补水可增强记忆力 大脑最爱的6种营养素

  4.激发大脑:高酪氨酸蛋白。

  某些神经传导物质,需要色氨酸或酪氨酸。而这些营养物质需要从食物中补充。

  下面这些食物能促进你的灵敏性和注意力:乳制品、蛋类、海鲜、大豆。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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