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分享到QQ空间原标题：零食也能吃出健康! 办公室必备10大好零食
●蒟蒻干
这类零食需要咀嚼，可满足口感，但有些加味产品，如五香、黑胡椒口味，或水果调味的果冻，钠及糖分都不低，需仔细阅读标示后再选择。
专家建议，这一类零食偶尔吃吃就好，而且选择「原味」，热量、糖及盐分都比较少。
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(责编：曾璇、彭亮)
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●蒟蒻干
这类零食需要咀嚼，可满足口感，但有些加味产品，如五香、黑胡椒口味，或水果调味的果冻，钠及糖分都不低，需仔细阅读标示后再选择。
专家建议，这一类零食偶尔吃吃就好，而且选择「原味」，热量、糖及盐分都比较少。
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