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分享到QQ空间原标题：小心吃进毒素! 遵循7准则 杜绝"饮食毒"
你知道吗，很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品，而是不知不觉中你就吞下了有害的“毒素”。“饮食毒”，及通过饮食摄入的有害毒素，是身体毒素的重要来源之一。想要做好个人的健康管理，就要懂得如何吃，才能远离毒害。
“饮食毒”包括了我们每天吃下肚的食物，例如蔬菜、水果、鱼、肉等。无论进口或是本地生产的蔬果食物都可能存在安全问题，其含有的有害物质会在人体内不断积累，形成慢性危害，像是有机氯、有机锡或是DDT等，这些不是致癌物质，就是环境荷尔蒙，会干扰人体内激素的平衡，影响生育力。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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