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莲藕早餐能清热解毒 6大杀手早餐千万别碰【2】

2014年05月27日08:13    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:远离6种不良早餐! 营养早餐应该这样吃

 远离6种不良早餐! 营养早餐应该这样吃

  远离六种有害早餐

  【回味早餐】

  此类早餐内容为剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等。主要人群为家庭主妇们。

  营养缺陷:这种早餐通常被认为有菜有肉还有主食,营养全面。但有点需要注意,并不是所有的菜类都适合。一定要避免吃隔夜的叶类及绿色蔬菜,有可能产生致癌物亚硝酸盐。

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(责编:曾璇、李彦增)


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