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上班族午餐7个窍门让你边吃边瘦【3】

2014年05月30日13:28 来源：爱美网手机看新闻

原标题：吃对午餐瘦得更快健康减肥午餐的7个窍门

　

　　不可超过三点吃

　　很多人因工作忙碌，容易耽误用餐时间。但如果老是拖过三点才吃午餐，容易让脂肪囤积在体内，而且比起定时吃饭的人，热量的消耗会减少40%。所以，如果知道当天工作忙碌，最好先准备三明治等方便的餐点，以免越忙越胖。　　　

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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