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看世界杯更要有健康熬夜看球全攻略【5】

2014年06月12日08:09 来源：爱美网手机看新闻

原标题：要看赛也要健康! 熬夜全攻略享乐世界杯

　　【熬夜时这样做】

　　1.多喝水

　　水是人体最需要的物质，经常熬夜的人必须养成多饮水的习惯，每天饮水4-6杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康，所以熬夜时一定要及时补水。

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(责编：曾璇、李彦增)

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