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看世界杯更要有健康熬夜看球全攻略【8】

2014年06月12日08:09 来源：爱美网手机看新闻

原标题：要看赛也要健康! 熬夜全攻略享乐世界杯

　　【熬夜后这样做】

　　1、吃好早餐

　　美好的一天从含有碳水化合物的早餐开始(全麦或粗粮面包是不错的选择)，当然富含维他命的新鲜水果也是必要的，这样我们才有精力撑到午餐呀!水分也要多多补充，缺水的话我们会更容易感到疲倦。

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(责编：曾璇、李彦增)

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