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经期饮食必知7件事如何缓解痛经症状【7】

2014年06月20日13:31 来源：爱美网手机看新闻

原标题：经期饮食调养7大原则缓解经期不适感

　　6.忌喝冷饮

　　这对于一个女性来说，这绝对是经期最为基本的常识了，千万不要违背，这可不能拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会导致身体内的污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。那么为了顺利的让淤血顺利的排除，缓解例假期间的不适应危机。试试：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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