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西瓜是消夏冠军夏季身体最爱和最恨的食物【11】

2014年07月01日08:06 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：消夏食物红黑榜: 挑对吃消暑不伤身

　　3、冰镇饮料：天气炎热时，痛痛快快喝一杯冰镇饮料，是很多人的乐事。但中山大学公共卫生学院营养流行病学教授、广东省营养学会秘书长陈裕明提醒，如此一冷一热，肠胃很难快速适应，可能会引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状。他提醒，可以少量喝一些冰镇饮料，但要注意慢慢喝，让肠胃有一个适应过程。

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(责编：曾璇、李彦增)

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