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脾不好脸色差 5个调理妙方清理脾毒【4】

2014年07月04日13:19 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：脾积毒=脸色差+易虚胖!5个调理方清脾毒

　　2 7～9点一定要吃早餐

　　早上7点到9点是胃经运行的时间，这个时候最适合吃早餐，可以加速食物的消化，且最好选择米饭类食物当早餐，以符合醣分入脾的概念。

　　到了9点至11点时，则是脾经运行的时间，早餐消化后的营养物质刚好可进入脾脏，恰恰能符合生理秩序，达到养生健脾的效果。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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