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饮食养生：牛奶防痛经 7大理由必喝牛奶【4】

2014年07月05日10:40 来源：东北网手机看新闻

原标题：饮食养生：牛奶防痛经 7大理由必喝牛奶

　　3.让皮肤更有光泽

　　常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，聚集在，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

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(责编：李彦增、聂丛笑)

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