原标题:口舌干燥多吃木耳 8种体质的饮食调理方
阳虚型:“怕冷族”喝杜仲茶
特征表现:怕冷,衣服比别人穿得多,特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的,经常手脚冰凉。不喜欢吹空调,肌肉不健壮,性格多沉静、内向。
养生推荐:杜仲茶。
当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用,不过当归炖羊肉火气大,最好在冬季吃。阳虚体质的人要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
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(责编:李彦增、聂丛笑)
阳虚型:“怕冷族”喝杜仲茶
特征表现:怕冷,衣服比别人穿得多,特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的,经常手脚冰凉。不喜欢吹空调,肌肉不健壮,性格多沉静、内向。
养生推荐:杜仲茶。
当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用,不过当归炖羊肉火气大,最好在冬季吃。阳虚体质的人要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
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