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吃饭也养生 必知吃饭的20个黄金标准【9】

2014年07月07日08:16    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:养生:吃饭有标准 让你健康的标准 你知道吗

  9.晚上别吃冷饮。晚上7点后,人体体液代谢下降,此时吃凉的食物,尤其是冷饮,不易消除疲劳还会影响睡眠。

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(责编:曾璇、李彦增)


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