原标题:喝错水引发缺氧+早衰! 远离5种"有害水"
只要喝水就够了
不少MM觉得喝水就足够了,但是一定要记住多喝看不见的水,蔬果、粥,都是不错的选择,比起大量摄入的没有味道的水分,蔬果类还能够有效补充维生素,粥还能帮助加快肠道消化,告别胃病哦!
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(责编:曾璇、李彦增)
只要喝水就够了
不少MM觉得喝水就足够了,但是一定要记住多喝看不见的水,蔬果、粥,都是不错的选择,比起大量摄入的没有味道的水分,蔬果类还能够有效补充维生素,粥还能帮助加快肠道消化,告别胃病哦!
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