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喝水也有对错？喝水的4大误区3个必知【9】

2014年07月09日08:28 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：喝错水引发缺氧+早衰! 远离5种"有害水"

　　餐前大量喝水

　　不少MM听说餐前喝水除了能够补水以外，还能够减肥，因此餐前大量饮水。但是过度饮水容易导致胃部的胃酸被冲淡，使得肠胃不能很好消化食物，一直如此很容易导致胃部功能混乱，因此餐前最好喝一小杯水，不宜超过100ml。

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(责编：曾璇、李彦增)

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