原标题:排毒养生:快给你的身体“消消毒”
清毒反应
在清毒节食期间,有可能会出现以下副作用。
某些人会出现头痛。这是毒素从人体中的释放所引发的现象。如果疼的很严重或疼痛迟迟不能消失,那或许就是你的节食太过严格了,还是多吃点、多喝点吧。
照顾好你的皮肤也能增进效果。皮肤是最大的排毒器官之一,而且擦洗皮肤对淋巴系统也有促进作用。
还有一些人发觉自己的嘴巴里有股怪味;这同样也是排毒所引起的。要解决这个问题有个好办法,就是用热水或柠檬汁漱口,并且/或者用汤匙轻刮舌头。
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(责编:(实习生)黄子君、聂丛笑)