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养生推荐：三日排毒餐让你无毒一身轻！【7】

2014年07月15日13:52 来源：爱美网手机看新闻

原标题：排毒养生：快给你的身体“消消毒”

　　晚餐：晚上八点之前一定要解决掉这天的最后一餐，这样你在睡觉之前就有充足的消化时间了。虽说晚餐的原料越天然越好，不过如果你还是打算吃沙拉的话，不妨将那些新鲜蔬菜蒸一下，或是放进锅里用旺火炒一下，再调调味道。

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(责编：(实习生)黄子君、聂丛笑)

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