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现在最该吃的7大应季水果石榴大枣均上榜【5】

2014年10月14日08:16 来源：环球网手机看新闻

原标题：健康饮食：秋季13种超级食物

　　葡萄柚，9月~第二年4月。吃一份葡萄柚(约合247克)可满足维生素C日推荐量的75%。葡萄柚还富含抗氧化剂番茄红素和降低胆固醇的天然物质果胶。葡萄柚具有其他柑橘类水果所没有的特殊酸味，可与多种绿叶蔬菜一起食用，或者榨汁饮用。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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