綠茶減肥:
首先,綠茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內。此外,它還含有維他命B1、C和咖啡因,能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶有瘦身效果的另一個重要原因是綠茶中含有一種叫多酚的物質,俗稱兒茶素。它具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,可以經由許多作用活化蛋白質激?及三酸甘油酯解脂?,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。在善活吧裡,有一款主打瘦身減脂的茶-六安瓜片,不少網友都贊其瘦身效果很好。
(責任編輯:(實習生)、姜方)