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分享到QQ空間10：00咖啡時間
計算飲料中的熱量
摩卡咖啡(339克)：含370卡的熱量
飲料通常由多種成分構成，想判斷它的熱量有時候是件困難的事，但你可以檢查這些飲料中需要的配料的熱量含量，例如，一小杯星巴克摩卡咖啡裡，糖漿含250卡熱量，那你喝2杯就等於攝取了500卡熱量。
聰明飲用建議：又能滿足你的胃口還能限制熱量攝入的飲用方法，你可以在下面的表格中尋找到，你可以計算出飲料中熱量的含量。從你最喜愛的飲料出發，減掉那些可以減掉的熱量。
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（責任編輯：李彥增、趙雅楠)
