19:00晚餐時間
紅酒(169克):374卡的熱量
啤酒和其他酒精飲料常含有過量的熱量,另外,聽裝或瓶裝啤酒並不把熱量標在酒瓶上,而且它們的成分含量經常有變化。
聰明飲用建議:不要飲用這些高熱量的酒類:如這種酸味的混合物-“瑪格麗特”會增加將近130卡熱量。一杯礦泉水是晚餐最好的。
(責任編輯:李彥增、趙雅楠)
19:00晚餐時間
紅酒(169克):374卡的熱量
啤酒和其他酒精飲料常含有過量的熱量,另外,聽裝或瓶裝啤酒並不把熱量標在酒瓶上,而且它們的成分含量經常有變化。
聰明飲用建議:不要飲用這些高熱量的酒類:如這種酸味的混合物-“瑪格麗特”會增加將近130卡熱量。一杯礦泉水是晚餐最好的。
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