分享到人人
分享到QQ空間
3、牛肉
許多女性都不喜歡吃紅肉（牛肉、羊肉等），然而，紅肉所含的鐵是紅細胞的基本成分，可以保証向身體的所有器官供氧。缺鐵會導致貧血，表現為極度疲乏。鐵的最好來源是肝類，紅肉類，乳鴿，貽貝等。
 |  |
（責任編輯：曾璇、姜方)
3、牛肉
許多女性都不喜歡吃紅肉（牛肉、羊肉等），然而，紅肉所含的鐵是紅細胞的基本成分，可以保証向身體的所有器官供氧。缺鐵會導致貧血，表現為極度疲乏。鐵的最好來源是肝類，紅肉類，乳鴿，貽貝等。
| |
房姐 4個戶口春運搶票軟件選美小姐變市委秘書奧巴馬宣誓就職安倍 親筆信80后女副市長筆試成績中國神器爆米花機走紅最反感官話套話張瑋丁丁戀情李娜 澳網四強上海日企千名員工罷工閭丘露薇暗諷柴靜華為 年終獎趙本山 江蘇春晚四川 雞頭蛇
