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大棗
雖然大棗一向被人認為是女性的滋補佳品，但是實際上，男人也需要多吃，古代就有諺語稱“一日食三棗，健康永不老”。大棗不僅含有豐富的維生素C，而且還有很多纖維素，吃了可以排除腸毒。
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(責編：李彥增、姜方)
大棗
雖然大棗一向被人認為是女性的滋補佳品，但是實際上，男人也需要多吃，古代就有諺語稱“一日食三棗，健康永不老”。大棗不僅含有豐富的維生素C，而且還有很多纖維素，吃了可以排除腸毒。
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