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養生:9食物吃出壽比南山 幫男人補腎抗衰

2013年05月10日14:03    來源:新華網    手機看新聞

  水果干

  菠蘿干、杏干等很多水果干只是在制作過程中濾去了水分而已,水果中所含的維生素等有益元素都被大量地保留了下來。除了豐富的維生素之外,水果干裡還含有大量的鐵、鉀等礦物質,而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易發胖,是一種很好的零食。

(責編:李彥增、姜方)


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