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養生須知:夏日乏力犯困 上班族午餐怎麼吃【2】

2013年06月18日08:09    來源:家庭醫生在線    手機看新聞

  二、工作間隙休息吃些水果

  另外,工作間隙吃些菠蘿、橘子、檸檬等含大量維生素的水果,也可以消除神經系統疲勞,使人精力充沛。而香蕉、葵花子則有抑制大腦思維的作用,容易引起困倦,最好別吃。

(責編:曾璇、趙雅楠)

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