夏季補腎良藥之:蠶蛹
蠶蛹屬於暖性的補腎食物,具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能,適用於腎陽虧虛、陽萎遺精、風濕痺痛、小兒疳積等病症。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料﹔它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營養不良等症也有明顯的療效。這道藥膳——蠶蛹炒韭菜,制作簡單,可供選用:蠶蛹50克,韭菜200克,調味品適量﹔將韭菜、蠶蛹分別洗淨備用﹔炒鍋置火上放入油,將瀝淨水的蠶蛹略炒,再放入韭菜段,加入姜末、精鹽味精翻炒均勻即可裝盤上桌。本方可補氣養血,溫腎助陽,消除疲勞,適於高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便秘等患者食用。
夏季補腎良藥之:海馬
海馬性溫,能補腎壯陽,故凡腎陽不足之人,都可以食用。特別適用於腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等症。食用方法是將海馬焙干、研細,每次1∼2克,黃酒送服,每日2∼3次。
(責編:曾璇、姜方)