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女性的一生當中，應該做好保健養生工作，尤其在補腎方便，更應該特別注意。那麼生活中應該怎樣做好補腎工作呢？下面小編為大家介紹一些關於夏季補腎的最佳食品，希望對大家有所幫助吧。
夏季補腎良藥之：韭菜
韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。又因其含有較多的纖維素，可增加胃腸蠕動，因而治療習慣性便秘，預防腸癌﹔其含有的揮發油及含硫化合物，可促進食欲、殺滅細菌、降低血脂，對高血脂、冠心病病人有益。
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(責編：曾璇、姜方)
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