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分享到QQ空間原標題：養生：10種食物來幫忙腸道減齡 讓你氣色好
10 豬血：腸解毒“消化?”
豬血中的血漿蛋白經過消化?分解后，會產生解毒作用的物質，當腸道內吸收到金屬微粒時，它就會和這種物質發生反應，並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外，將其對身體的危害降至最低。
◎這樣吃：用豬血、鯽魚肉、大米煮粥，可以放些姜絲，去除鯽魚肉的腥味，每天1小碗可以預防結腸癌，並有效幫助腸道“消毒”。
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(責編：李彥增、姜方)
10 豬血：腸解毒“消化?”
豬血中的血漿蛋白經過消化?分解后，會產生解毒作用的物質，當腸道內吸收到金屬微粒時，它就會和這種物質發生反應，並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外，將其對身體的危害降至最低。
◎這樣吃：用豬血、鯽魚肉、大米煮粥，可以放些姜絲，去除鯽魚肉的腥味，每天1小碗可以預防結腸癌，並有效幫助腸道“消毒”。
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