原標題:女人吃肉太多容易短命 紅白肉這樣吃最健康
雞肉,脂肪最少的肉。
這裡說的雞肉,是指去皮的雞肉,因為雞的脂肪幾乎都在雞皮裡。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質,卻隻有0.7克脂肪。
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症有很好的食療作用。
(責編:曾璇、姜方)
雞肉,脂肪最少的肉。
這裡說的雞肉,是指去皮的雞肉,因為雞的脂肪幾乎都在雞皮裡。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質,卻隻有0.7克脂肪。
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症有很好的食療作用。
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