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分享到QQ空間原標題：男性養生：秋季滋補多吃10種食物 保護男人性命
3、西紅柿
豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，能強健血管。
4、生蚝
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精虫的數量與品質。一顆小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。
海鮮可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精虫的數量與品質。而食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養強身。
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(責編：李彥增、宋立功)
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