原標題:女人多吃7種堅果 清除自由基+養顏抗衰
2、開心果
開心果有一層薄薄的種皮,烘烤后會產生出一種香氣。開心果的營養價值很高,它含有豐富的高蛋白質,約佔20%,還含有15%∼18%的糧吩,可以用來榨油。
開心果的果仁還含有豐富的維生素E,具有抗衰老及增強體質的作用。在古代波斯國國王開心果被稱為“仙果”。
(責編:李彥增、宋立功)
2、開心果
開心果有一層薄薄的種皮,烘烤后會產生出一種香氣。開心果的營養價值很高,它含有豐富的高蛋白質,約佔20%,還含有15%∼18%的糧吩,可以用來榨油。
開心果的果仁還含有豐富的維生素E,具有抗衰老及增強體質的作用。在古代波斯國國王開心果被稱為“仙果”。
利比亞總理被綁架上海鬧市裸拍者道歉IT男怒黑搖號網站福島核電站污水泄漏多人圍堵超車司機捷克總統女兒性派對余姚救災物資遭哄搶記者劉虎被批捕遼寧艦 獨立艦隊阿裡放棄在港上市葉問兒子遭踢館諾貝爾文學獎拉面漢堡大學生 富士康實習死亡手表