分享到人人
分享到QQ空間原標題：女人多吃7種堅果 清除自由基+養顏抗衰
你知道嗎?食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。而堅果類食物獨有的豐富營養物質，更是可以讓你輕鬆抗衰老。
下面，愛美網健康為你介紹最適合女人抗衰老的7種堅果類食物，你還可以把它們作為辦公室的小零食呢。
1、榛子
榛子中含有豐富維他命e，可以有效緩解衰老、防止皺紋的生成。
同時，它也是一種非常有效果純天然的抗氧化食物，具有防治血管硬化、潤澤肌膚的作用，並對心臟病、癌症及血管疾病有著很好的預防和治療作用。
 |
(責編：李彥增、宋立功)
恭喜你，發表成功!
!
