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分享到QQ空間原標題：感冒鼻塞咳不停? 5個飲食偏方 治感冒不傷身
紫蘇茶可以緩解感冒症狀
很多人覺得中藥煎水效果會更好，但紫蘇葉卻是個例外。由於它的藥用部分主要是揮發物質，長時間熬制反而會破壞藥效。所以，用開水泡著喝效果反而更好。
患上風寒感冒后，抓幾片紫蘇葉(約15克)用開水泡幾分鐘當茶飲，不久會感覺身上熱了，然后會有微汗冒出，通常3~5天就能基本治愈。
不過，由於紫蘇葉對腸胃有一定的刺激作用，胃腸道不好的人最好不要空腹喝。可以在飯后飲用，或喝紫蘇茶之前吃幾塊餅干墊肚子。
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(責編：李彥增、宋立功)
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