原標題:不是喝水越多越好 喝水也有九大誤區
5、湯就相當於水,以喝湯代替喝水更聰明。
湯中除了水,還富含鹽分和贅肉。所以,固然可以以喝湯的形式來補充水分,但是同時也會食用了較多的鹽分和贅肉,這會慢慢蠶食你的好身材,因此喝湯不是代替喝水的好方法。從熱控減肥的角度來說,喝粥反而是個更明智的做法。
(責編:(實習生 宋夢琦)、李彥增)
5、湯就相當於水,以喝湯代替喝水更聰明。
湯中除了水,還富含鹽分和贅肉。所以,固然可以以喝湯的形式來補充水分,但是同時也會食用了較多的鹽分和贅肉,這會慢慢蠶食你的好身材,因此喝湯不是代替喝水的好方法。從熱控減肥的角度來說,喝粥反而是個更明智的做法。
航母過台灣海峽力宏雲迪女友梁鳳儀辭任養老保險虧空羅昌平離職成品油或漲價失蹤男嬰被伯母分尸老人摔倒可獲賠執法部門清理臨時工2014放假方案幼兒人肉坐墊4G牌照發放農夫山泉訴京華時報中石化兩高管停職上海失蹤男嬰被發現