原標題:女性養生:喝水少長皺紋 女人警惕13種"催老劑"
14、想減肥時才運動
減肥成功就不再運動無異於自欺欺人。每天堅持有規律的運動可預防與年齡有關的疾病,幫助控制血壓,改善心情,還能讓機體更強壯、更具柔韌性。
每天30分鐘,讓運動成為生活的一部分。
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(責編:李彥增、聶叢笑)
14、想減肥時才運動
減肥成功就不再運動無異於自欺欺人。每天堅持有規律的運動可預防與年齡有關的疾病,幫助控制血壓,改善心情,還能讓機體更強壯、更具柔韌性。
每天30分鐘,讓運動成為生活的一部分。
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