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分享到QQ空間原標題：喝水別錯過7個最佳時刻
平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保証正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內﹔環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保証生存功能。
維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態﹔保持皮膚的濕潤和彈性。
平衡血液：水能改善血液、組織液的循環，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
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(責編：曾璇、聶叢笑)
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