原標題:4款自制美味蛋糕 怎麼吃都不胖
夏天就要到了,很多MM都開始自己的減肥大計,為了炎炎夏日有好身材可以盡情秀出來,都紛紛開始戒口,那甜點當然就成了頭號通緝犯了,今天小編就和大家推薦4款美味又不發胖的自制小蛋糕,既營養又健康哦,還等什麼,趕緊一起來看一下吧。
布朗凍芝士蛋糕
材料:奶油奶酪125g、布朗果醬100g、牛奶50g、吉利丁片1片半、淡奶油90g、糖30g。
做法:
1、吉利丁在涼水中泡軟,然后加入牛奶中,隔熱水融化備用。
2、奶油奶酪隔熱水軟化加20g糖攪勻,加入果醬攪拌均勻。
3、倒入融化的吉利丁牛奶液拌勻。淡奶油加剩余的糖打至6-7分發。
4、和3中的液體拌勻。要先把模子放入硬托盤上,直接倒入模子裡,或者倒入裱花袋中擠入模子裡。
5、入冰箱冷凍4小時以上。吃時直接拿出脫模。
下一頁 |
延伸閱讀:
(責編:(實習生)黃子君、聶叢笑)