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分享到QQ空間原標題：夏日疏肝補益 喝靚湯佛手瓜鯽魚湯
佛手瓜的名稱很多，又名壽瓜、越南瓜、安南瓜、佛掌瓜、合掌瓜、香櫞瓜、香圓瓜等，原產墨西哥和印尼群島，19世紀初由日本傳入我國。由於其氣味清甜而又營養豐富，為粵人所常入湯入菜之料。中醫認為它有理氣、和中、疏肝的功效，且性味溫和。而鯽魚性味平和又鮮美可口，有補益利水作用。合為滾湯，鮮美清潤可口，有利水、清熱、補益的作用，為夏日家庭靚滾湯，且男女老少皆宜。
材料：佛手瓜500克，鯽魚1條（約500克），生姜3片。
烹制：洗淨佛手瓜，去皮、籽，切片狀﹔鯽魚宰洗淨，晾干水，煎至微黃，濺入少許熱水，再下姜和沸水1500毫升（約6碗量），武火滾沸片刻后，下佛手瓜再滾20分鐘，下鹽便可。為3~4人量。（佘自強）
(責編：(實習生)黃子君、聶叢笑)
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